警惕！五大痛风误区，别让健康在“误区”中迷失

　　在这个信息爆炸的时代

　　关于健康的各类知识满天飞

　　其中也不乏一些让人哭笑不得的误区

　　今天，我们就来聊聊那个让人闻之色变的“痛风”

 

　　揭开那些关于它的误区,轻松面对这一常见却又复杂的疾病。

　　误区1：只要关节不痛，血尿酸水平再高也不用管它

　　只要血尿酸水平超过480 μmol/L就必须引起重视，及时到医院诊治。高尿酸血症会引起痛风反复发作，严重时导致尿毒症。如果不及时有效地控制高尿酸血症，关节腔的尿酸晶体沉积过多将导致痛风性关节炎反复发作，并会由急性转为慢性；另外血尿酸水平越高，持续时间越长，痛风石的发生率就越高。

　　误区2：治疗痛风的药物，对于肝肾毒性大，能不吃就尽量不吃

　　药物的副作用和炎症、高尿酸血症对机体的损伤相比，可谓是“小巫见大巫”。因为机体具有强大的自我修复能力，药物对肝、肾的损伤，机体是可以修复，但长期高尿酸血症对肾脏、肝脏等器官会产生持续慢性损伤。

　　误区3：运动能减肥，也能降低尿酸

　　对于痛风患者而言，不恰当的或不适宜的运动会诱发和加重痛风。因此痛风患者在运动过程中及运动后要及时补充水分，以保证充足的尿量，使得尿酸能够顺利从肾脏排出。保护关节，不要选择一些能发生身体碰撞的运动，例如篮球、足球等，尽量选择一些中低运动量的有氧运动，并根据自身的体能情况掌控好运动时间。

　　误区4：痛风是吃出来的病，通过单纯的饮食控制，完全可以控制痛风，不需要药物治疗

　　痛风患者应根据自己的血尿酸水平，遵循医嘱，分阶段、分层次地进行饮食控制。只有这样才能既控制了血尿酸水平，有效防止痛风的发作，又能保证健康所需的合理营养摄入。

　　误区5：血尿酸降到正常，不需继续服用降尿酸药物，只要注意控制饮食就行了

　　尿酸降至正常后停止服药，有可能使病情出现反复，甚至加重尿酸水平。正确的治疗是，当尿酸降至正常后，在医生的指导下逐渐减量，直到找到一个最小维持量，大多数患者需要长期维持治疗。