2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日今年的宣传主题是“糖尿病与幸福感”倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心促进患者享有健康生活,今天我们整理了一期糖尿病日专题科普。
Q:联合国糖尿病日是什么?
A:其前身是世界糖尿病日(World Diabetes Day' WDD),由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的,其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。2006年底联合国通过决议,从2007年起,将"世界糖尿病日"正式更名为"联合国糖尿病日",将专家、学术行为上升为各国的政府行为,促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制,减少糖尿病的危害。
/01什么是糖尿病?
糖尿病是由遗传和/或环境因素共同作用引起的代谢性疾病,高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对缺乏,或伴有胰岛素作用缺陷(即胰岛素抵抗)。
/02糖尿病有什么危害?
糖尿病的危害主要表现为两大方面:一是因急性高血糖引起的糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等急性并发症,如果救治不及时可能危及生命。二是因长期慢性高血糖导致的慢性并发症,包括大血管和微血管病变。
大血管病变主要是指动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)和心力衰竭,其中ASCVD包括冠心病、脑血管疾病和周围血管疾病。微血管病变包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾脏病、糖尿病神经病变。
上述血管病变可以导致心肌梗死、卒中、失明、肾衰竭、截肢等严重后果,是糖尿病患者致残或致死的主要原因。
/03如何预防糖尿病?
对于一般人群,合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟限酒、平衡心理状态有助于预防糖尿病。
对于糖尿病高风险人群,可根据自身情况,控制超重肥胖及热量摄入,加强体力活动,同时做好早期筛查。
提倡从40岁开始每年检测1次空腹血糖,糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖,当空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L时,应到医疗机构进行糖代谢评估。
/04哪些人容易患糖尿病?
1.具备以下因素之一者为糖尿病高风险人群:
年龄≥40岁;
超重与肥胖[体重指数(BMI)≥24kg/m?和(或)中心型肥胖(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm)];
有糖尿病家族史;
缺乏体力活动;
高血压;
血脂异常;
动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD);
有巨大儿(出生体重≥4Kg)分娩史或妊娠糖尿病史。
2.满足以下条件之一者为糖尿病前期人群:
6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L;
7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<