预防强直性脊柱炎要注意什么？

　　强直性脊柱炎虽然不会致命，但足以给人的正常生活带来巨大的负面影响，降低了生活质量，让人痛不欲生。强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病中血清阴性脊柱关节病的一种。这种疾病是以脊柱为主要病变的慢性疾病。

　　它能引起脊柱强直和纤维化，造成人的关节僵硬，活动困难。病情发展到一定程度时，会使椎间盘、关节突出及椎间各韧带发生骨化，造成不同程度的驼背畸形，进而影响人的正常活动。长年患强直性脊柱炎的人会失去活动能力，造成终生残废。因此强直性脊柱炎最大的威胁是活动能力，并不会致命。

　　强直性脊柱炎的预防要注意什么?

　　首先，应该注意防范风寒、潮湿，本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。

　　其次，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。

　　再者，保持精神愉快，疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

　　另外，由于青少年学习，工作压力大，久坐，少运动，都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。因此合理的安排学习，工作时间。科学合理的进行体育锻炼特别重要。这都从根本上起到预防强直性脊柱炎的作用。

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