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预防强直性脊柱炎要注意什么?

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  强直性脊柱炎虽然不会致命,但足以给人的正常生活带来巨大的负面影响,降低了生活质量,让人痛不欲生。强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病中血清阴性脊柱关节病的一种。这种疾病是以脊柱为主要病变的慢性疾病。

  它能引起脊柱强直和纤维化,造成人的关节僵硬,活动困难。病情发展到一定程度时,会使椎间盘、关节突出及椎间各韧带发生骨化,造成不同程度的驼背畸形,进而影响人的正常活动。长年患强直性脊柱炎的人会失去活动能力,造成终生残废。因此强直性脊柱炎最大的威胁是活动能力,并不会致命。

  强直性脊柱炎的预防要注意什么?

  首先,应该注意防范风寒、潮湿,本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。

  其次,当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。

  再者,保持精神愉快,疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。

  另外,由于青少年学习,工作压力大,久坐,少运动,都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。因此合理的安排学习,工作时间。科学合理的进行体育锻炼特别重要。这都从根本上起到预防强直性脊柱炎的作用。

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