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人游泳对防治颈椎间盘突出有效吗

来源:南宁城和医院  阅读次数:0 咨询 预约 微信客服

  游泳是一项对身心非常有益的活动,因此很多人都愿意在周末或其他空闲时间去进行,而颈椎间盘突出是一种对患者危害很大的疾病,那既然游泳非常好的话,那游泳对防治颈椎间盘突出有效吗?我们来看看南宁城和医院骨科专家的介绍。

  游泳是一项能够锻炼全身的运动,特别是对颈项部位的健康有很大的帮助,对其血液循环有促进的作用。

  因为游泳的时候,特别是蛙泳时,呼气低头划行,吸气时头往上仰,对颈椎锻炼有很大帮助,能有效促进缓解颈部肌肉的劳损等,对防治颈椎间盘突出有很大的作用。而且水对颈部的肌肉有良好的按摩作用,促进代谢。

  另外在水中的话,颈部也不会感觉到有负担,不会造成损伤,所以是非常有效的防治颈椎间盘突出的方法。

  从专家的介绍当中可以看出,游泳对颈椎间盘突出的防治是非常有效的,骨科专家建议平日可适当进行游泳,既有益身心,也能对颈椎间盘突出起到防治作用,益处多多。

  南宁城和医院温馨提示:以上就是文章的所有内容,希望对您有所帮助。祝您生活愉快!

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